Подготовка к беременности

Я считаю, что дети должны быть не только желанными, но и запланированными. Это касается, в первую очередь здоровья. Питание и образ жизни будущих родителей закладывает кирпичик в здоровье малыша и даже в его поведение в будущем.

Конечно, даже абсолютное здоровье родителей не гарантирует стопроцентного здоровья ребенка, но тем не менее, я уверена, что если есть возможность, лучше по максимуму исключить возможные риски.

Кроме того, такая подготовка поможет будущим родителям настроиться на правильный лад, а женщине подготовить свой организм к непростым переменам.

Предлагаю вам план-минимум по подготовке к беременности.